ઘીમાં ભરપૂર માત્રામાં વિટામિન A, D, E અને K હોય છે, જે તમામ પ્રકારની ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે. આ અહેવાલ માં, અમે તમને તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યામાં ઘીનો ઉપયોગ કરવાના ફાયદા વિશે જણાવીશું.
ત્વચા માટે ઘીઃ ભારતીય ઘરોમાં વર્ષોથી ઘીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ઘીનો ઉપયોગ માત્ર રસોઈમાં જ નહીં ત્વચાની સંભાળમાં પણ થાય છે. હા, તમે બિલકુલ સાચું સાંભળ્યું. ભારતીય સંસ્કૃતિમાં ઘણા વર્ષોથી ઘીનો ઉપયોગ ત્વચા સંભાળના કુદરતી ઉપાય તરીકે કરવામાં આવે છે. ઘીમાં ભરપૂર માત્રામાં વિટામિન A, D, E અને K હોય છે, જે તમામ પ્રકારની ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે. આ લેખમાં, અમે તમને તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યામાં ઘીનો ઉપયોગ કરવાના ફાયદા વિશે જણાવીશું.
નર આર્દ્રતા
ઘી ત્વચા માટે ઉત્તમ કુદરતી મોઈશ્ચરાઈઝર છે. તેમાં ફેટી એસિડ્સનું ઉચ્ચ સ્તર હોય છે, જે ભેજને બંધ કરવામાં અને તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખવામાં મદદ કરે છે. ઘીમાં સ્ક્વેલિન, કુદરતી એન્ટીઑકિસડન્ટ પણ હોય છે જે ત્વચાને મુક્ત રેડિકલ અને ઓક્સિડેટીવ નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. ત્વચા પર ઘી લગાવવાથી ત્વચા વધુ કોમળ બને છે.
વૃદ્ધત્વ વિરોધી મિલકત
ઘીમાં વિટામિન A, D અને E મળી આવે છે. ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટે આ વિટામિન્સ ખૂબ જ જરૂરી છે. વિટામિન A ત્વચામાં કોલેજનનું ઉત્પાદન વધારે છે. વિટામીન ડી સાથે ત્વચાને વૃદ્ધત્વ સામે રક્ષણ આપે છે. તેનાથી ત્વચાના કોષોમાં પણ વૃદ્ધિ થાય છે. વિટામિન ઇ એક શક્તિશાળી એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ છે, જે ત્વચાને મુક્ત રેડિકલથી બચાવે છે. દરરોજ ઘીનો ઉપયોગ કરવાથી ત્વચા પરની કરચલીઓની સમસ્યાથી છુટકારો મળે છે.
બળતરા ત્વચામાં ફાયદાકારક
ખંજવાળવાળી ત્વચામાં પણ ઘી ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે બળતરા ત્વચાને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે. ઘીમાં બ્યુટીરિક એસિડ પણ હોય છે, જે કુદરતી ફેટી એસિડ છે જે ક્ષતિગ્રસ્ત ત્વચાના કોષોને સુધારવામાં મદદ કરે છે. ત્વચા પર ઘી લગાવવાથી લાલાશ, સોજો અને બળતરા દૂર થાય છે.
ત્વચાની સંભાળમાં ઘીનો સમાવેશ કેવી રીતે કરવો
ચહેરા પર થોડું ઘી લગાવો અને હળવા હાથે મસાજ કરો. તેનો નિયમિત મોઇશ્ચરાઇઝર તરીકે ઉપયોગ કરો.
ફાટેલા હોઠ માટે પણ ઘીનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેનાથી હોઠ મુલાયમ બને છે.
આ ઉપરાંત ઘીને શિયા બટરમાં ભેળવીને શરીર પર લગાવી શકાય છે.